Sănătatea mintală la locul de muncă – ce trebuie să știe proprietarii de afaceri despre ea
Veverita Aliona
5 min read
Ca și sănătatea fizică, toată lumea are o stare de sănătate mintală. Diferența este că, în special în această perioadă a anului, în care ne-am putea aștepta să răcim sau să ne simțim un pic mai abătut, nu același lucru se poate spune despre sănătatea noastră mentală.
Dețineți putere indiferent dacă dețineți o organizație mare, cu mii de angajați sau doar o mână de angajați. Această putere poate fi folosită pentru a crea un loc de muncă care să optimizeze sănătatea mentală a forței de muncă. Majoritatea organizațiilor știu că angajații care se simt valorizați și împliniți în rolurile lor vor fi mai creativi, mai energici și vor da tot ce au mai bun.
Cu toate acestea, nu este cazul multor angajați; în schimb, aceștia sunt demotivați, epuizați și excesiv de stresați. Indiferent dacă acesta este cazul persoanelor pe care le angajați, puteți implementa multe lucruri pentru a îmbunătăți sănătatea mintală la locul de muncă.
Cunoașteți-vă oamenii
În calitate de proprietar de afacere, trebuie să fiți conștient de factorii de la locul de muncă care contribuie la sănătatea mentală și bunăstarea angajaților dumneavoastră. Aceștia sunt cunoscuți sub numele de pericole psihosociale la locul de muncă. Fiecare organizație le va avea și este esențial să înțelegeți care sunt acestea în mod specific pentru afacerea dumneavoastră.
Dacă nu faceți schimbări, înseamnă că personalul își va pierde încrederea în dumneavoastră, se va simți mai devalorizat, iar pericolele de la locul de muncă care contribuie la o sănătate mintală precară vor continua. În consecință, vor fi mai multe absențe pe caz de boală și o fluctuație mai mare a personalului.
Să aveți o cultură a siguranței mintale
Siguranța în acest context înseamnă siguranță psihologică atunci când personalul crede că poate împărtăși idei, opinii, greșeli făcute și întrebări. Atunci când fac acest lucru, ceilalți nu îi vor deprecia, pedepsi sau respinge pentru că au vorbit. În calitate de proprietar de afacere, evaluarea nivelului de siguranță psihologică a organizației dvs. ar trebui să fie o prioritate permanentă, deoarece afacerile evoluează în mod constant odată cu schimbările de personal, dezvoltă noi produse și se extind. Angajații trebuie să se simtă capabili să își asume un risc interpersonal pentru a vorbi atunci când nu cunosc rezultatul. Rolul dvs. în calitate de lider va fi acela de a încuraja personalul să împărtășească și de a oferi un model de respect și deschidere, în special atunci când au fost vulnerabili sau au recunoscut o greșeală.
Încorporați sănătatea mintală în activitatea dumneavoastră
A avea o cultură de optimizare și de sprijinire a sănătății mentale a forței de muncă este mai mult decât a avea afișe sau a organiza o dimineață de cafea. Aceasta începe în procesul de recrutare, unde potențialii angajați nu sunt discriminați din cauza sănătății lor mintale. Mai degrabă, incluziunea, diversitatea și egalitatea reprezintă firul care străbate fiecare parte a afacerii dumneavoastră. Să presupunem că acesta este un aspect pe care nu vă simțiți sigur cum să îl încorporați în organizația dumneavoastră. În acest caz, mulți consultanți de renume oferă aceste sfaturi și îndrumări pentru a se asigura că este consacrat în politică și practică.
Luați-vă un moment și reflectați asupra modului în care echipa dvs. discută despre provocările legate de sănătatea mintală, fie pentru ei înșiși, fie pentru alții, precum și asupra tonului și limbajului folosit în timpul acestor discuții.
Acest lucru ar putea consta în oferirea unei zile libere angajaților, pe care aceștia o pot folosi pentru a-și îmbunătăți sănătatea mintală, încurajându-i să o folosească în orice mod care îi va sprijini. Conducerea dvs. va fi esențială pentru a modela ceea ce este acceptabil sau nu în acest context.
Unele organizații mai mari au un program de la egal la egal care a fost esențial pentru a începe o conversație despre sănătatea mintală, pentru a gestiona stigmatizarea asociată și pentru a sprijini colegii. Programele de la egal la egal sunt conduse de angajați ai organizației, instruiți pentru a oferi un spațiu de ascultare empatică și pentru a îndruma către serviciile relevante, dacă este necesar. Am sprijinit multe întreprinderi să creeze astfel de programe, iar acestea au fost semnificative pentru optimizarea sănătății mentale a forței de muncă.
Cunoașteți-vă sănătatea mintală
În calitate de proprietar al afacerii dvs., veți avea un rol crucial în crearea unei culturi care să accepte diversitatea originilor angajaților dvs. Pentru a face acest lucru va fi necesar să vă conectați cu stereotipurile și prejudecățile dumneavoastră legate de sănătatea mintală. Fiecare persoană are altele diferite; face parte din condiția de om. Cu toate acestea, dacă nu le înțelegem și nu le abordăm, ne îndepărtăm de a fi incluzivi pentru toți. Continuăm să păstrăm și să jucăm prejudecăți, ceea ce le va face rău celor pe care îi conducem.
Indicație către resurse a sănătății mintale
O serie de organizații sunt disponibile pentru a-i sprijini pe cei afectați de provocările legate de sănătatea mintală. Merită să aflați care sunt unele dintre acestea, astfel încât să puteți sprijini oricare dintre angajații dvs. atunci când este nevoie.
